Ако желите изгубити тежину, важно је да технички изгубите тежину. тако да можете израчунати колико ће тежина добити или изгубити након одређеног временског периода
За ово морате знати БМР и БМИ свог тела
БМР је број калорија које наше тело гори за један дан док се баве различитим активностима попут одмора, дисања, ходања и спавања итд.
БМР и БМИ апликација ће израчунати БМР вашег тела и пружити важне информације о калоријама које желите добити или изгубити тежину
БМР и БМИ апликација такође обезбеђује рачунар за израчунавање где можете израчунати број калорија које треба да предузмете у складу са вашим временским временом које желите изгубити тежину или добити тежину
БМИ се израчунава дељењем тежине особе с његовом / њеном висином
Ако је БМИ испод 16 БМР и БМИ апликација ће показати јаку таншћу
Ако је БМИ од 16 до 17 БМР и БМИ апликација ће показати Модерате Тхиннесс
Ако је БМИ од 17 до 18,5 БМР и БМИ апликација ће показати благу таншћу
Ако је БМИ од 18,5 до 25 БМР и БМИ апликација ће показати Нормал
Ако је БМИ од 25 до 30 БМР и БМИ апликација ће показати прекомјерно тежино
Ако је БМИ од 30 до 35 БМР и БМИ апликација ће показати обесе класе И
Ако је БМИ од 35 до 40 БМР и БМИ апликација ће показати Обесе Класа ИИ
Ако је БМИ већи, 40 БМР и БМИ апликација ће показати обесе класе ИИИ
У апликацији БМР и БМИ имамо графичку представу за приказивање БМИ са различитим приказом боја
У БМР и БМИ апликацији обезбеђујемо израчунавање калорија за неке основне јединице повећања телесне тежине и губитка.
У апликацији БМР и БМИ корисник такође може израчунати број калорија које треба да би добио или изгубио тежину